Bùi Quốc ChâuVai trò của thể dục với sức khoẻ của con người thật là to lớn. Điều này hầu như mọi người đều biết. Nó ích lợi đến sức khoẻ của con người vì nó làm cho tứ chi và các bộ phận của cơ thể vận động một cách có hệ thống và theo những nguyên tắc nhất định. Từ đó khí huyết được lưu thông mạnh mẽ trong châu thân, thần kinh được ổn định. Chính những tác động này làm cho cơ thể được khoẻ...

Выбирая одежду для спорта, обратите внимание на:      • воздухопроницаемую ткань. На внутренне стороне одежды наличие специальной сеточки позволит поту не впитываться в ткань, а испаряться с поверхности кожи;     • эластичность, высокую прочность материала и его высокую теплоизоляцию;     • неощутимые кожей и незаметные шв...

Спортивное питание — препараты и пищевые концентраты, которые разработаны для людей, занимающихся активно спортом, и предназначены для улучшения спортивных показателей: увеличения мышечной массы, повышения силы и выносливости и т.д. Спортивное питание изготовлено на основе научных исследований различных областей, например, физиологии и диетологии.     Аминокислоты, к...